看完小编的话，相信很多人都想到了平时扔掉的淘米水。多么遗憾啊！不要以为它只是洗米的水，就像洗衣服或洗菜的水一样。它具有比相同用途更多的用途。生活中，淘米水可以发挥“多重作用”。

淘米水的药用价值

淘米水含有一定量的蛋白质、维生素和微量元素。尤其是前两次淘米水含有钾。淘米水呈弱酸性，pH值约为5.5。食盐入药，可清火凉血。 、解毒功效。

研究发现，淘米水含有蛋白质、淀粉、矿物质等营养成分。可以用来洗脸、滋润皮肤、煮饭后饮用。有助于保护胃粘膜、消除食物堆积、改善消化不良。中医也尝试过用米水炒中药作为补脾胃的方剂。

收集洗米的水并进行加工将有很大的用途。例如，加一些盐，煮沸，然后用它来洗脸和身体。因为它对外摩擦皮肤，会对皮肤起到很好的清洁作用，同时也能保护皮肤。能维持皮肤表面正常的pH值，防止皮肤瘙痒。

另外，前一两次淘米水会呈弱酸性，pH值在5.5左右。洗涤两次后，pH值约为7.2。这种弱碱性洗米水非常适合清洗物品，可以作为替代品。肥皂水洗去皮脂，与普通工业洗衣液相比，清洁力适中，质地温和，无副作用。

皮肤科医生教你怎么用淘米水？

米水不刺激皮肤，无副作用。其实，在皮肤科医生眼里，米水还有另一个功效——去油、滋润肌肤。特别是对于有粉刺、毛孔粗大的油性皮肤的人来说，用米水洗脸不仅可以去除皮肤污垢，而且不会刺激皮肤。

专家表示：洗米水之所以有如此奇妙的功效，是因为大米表面（第一道洗米水）含有钾。第一次淘米水呈弱酸性，第二次淘米水呈弱酸性。呈碱性，非常适合在弱酸性环境下清洁面部。有时它可以代替洗面奶。它性质温和，不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，清洁力更强。

如何用淘米水防止皮肤瘙痒？您应该多久清洁一次？应该如何清洁呢？

并不是所有的洗米水都可以使用。第一道洗米水会洗掉大米上的一些污垢，所以不宜用得太多。因此，每次洗米时应保留第二次淘米的水，然后让它慢慢自行澄清，使用时取去澄清的部分。用它来洗脸吧！

需要强调的是：不要太频繁地用淘米水洗脸。建议每隔一两天使用一次。一般来说，使用一个月后，皮肤会明显改善。

如果使用一段时间后没有变化，说明你的肤质不适合，建议使用其他清洁方法。另外，将米水煮沸后加点盐擦在皮肤上，还可以清洁皮肤，调节皮肤表面的酸碱度，抑制病原微生物的生长，防治皮肤瘙痒。

淘米水的10个奇妙用途

很多人认为煮饭时用的米水没有什么用处。事实上，在日常生活中，淘米水是一种天然的洗涤剂，可以发挥“多重作用”。

1、用淘米水洗手，不仅可以去除污垢，还能使皮肤滋润光滑。

2.用淘米水洗碗。它不仅去污力强，而且不含化学物质，比洗涤剂更好。

3、新砂锅使用前先用淘米水清洗几遍，然后倒入米汤，放在火上煮半小时。经过这样的处理，砂锅就不会再漏水了。

4、菜板使用时间长了，会产生腥味。可以用淘米水浸泡一段时间，然后用盐擦洗，以消除腥味。

5、菜刀、锅铲、铁勺等铁质炊具可以浸泡在比较浓的淘米水中，防止生锈。如果已经生锈了，可以在水中浸泡几个小时，这样锈斑就很容易擦掉了。

6、有鱼腥味的蔬菜，用咸淘米水洗干净，再用清水冲洗，即可去除鱼腥味。

7、从市场买来的肉有时会沾上污垢，很难用自来水清洗。如果用热淘米水洗两遍，污垢就很容易去除。

8. 新油漆的家具有难闻的油漆味。用软布蘸米水反复擦拭，可去除油漆味。

9、将白色衣服放入淘米水中浸泡10分钟，然后用肥皂清洗，可使衣服洁白如新。

10、毛巾如果沾上果汁、汗渍等，就会发臭、变硬。将其放入淘米水中浸泡煮十分钟，即变白变软。

专家点评：大米表面含有钾。实验证明，头一两次洗米水会呈弱酸性，pH值在5.5左右。洗涤两次后，pH值约为7.2。这种弱碱性淘米水非常适合清洗物品。它可以代替肥皂水洗去皮脂。与普通工业洗衣粉相比，其清洁力适中，质地温和，无副作用。

米水一旦被加热，清洁力就更强。这是由于其淀粉改性所致，而变性淀粉具有良好的亲油性和亲水性，很容易吸附油污和污垢。

米水还具有护发、亮发的功效。据说傣族姑娘的头发是米水的杰作。傣族姑娘常用糯米熬成的米水来护理头发。不过，他们用的米水需要存放半个月或一个月才能使用。由于米水经过沉淀和发酵，含有非常丰富的B族维生素。 B族维生素可以帮助毛发色素细胞产生黑色素颗粒。因此，经常用淘米水洗头可以滋养头发，使头发乌黑有光泽。

米水含有淀粉、维生素和蛋白质。这些营养物质可以滋润、抗衰老、美白皮肤。经常用淘米水洗手、洗脸，皮肤就会变得光滑白皙。大米含有可溶于水的“水溶性维生素”和“矿物质”。这些矿物质会残留在洗米水中，其中维生素B的含量特别丰富。

因此，每天洗米时，让第一次和第二次洗米的水慢慢澄清，然后用上面的水洗脸。皮肤可以变得更白、更细腻。米水适合油性皮肤的人。每天早晚用淘米水洗脸可以控油、美容肌肤。

米水当面膜

方法：取第二次淘米水，将淘米水均匀地涂在脸上并轻轻按摩，一定要轻柔，按摩20分钟左右，然后用清水冲洗干净。你可以每周做三到四次。如果不能帮助皮肤去角质，皮肤就会变得越来越白。

淘米水可以代替洗面奶

二米水呈微碱性，非常适合在弱酸性环境下洗脸。有时它可以代替洗面奶。它性质温和，不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，并用温米水洗脸，清洁效果会更好。

米水护手器

天气寒冷时，很多女性的手部皮肤会因为寒冷干燥而变得粗糙。这时，用淘米水洗手，可以有效防止因使用化学洗涤剂或冬季寒冷干燥而引起的皮肤粗糙甚至干裂。使皮肤更加滋润、光滑。

用淘米水擦拭皮肤可防止瘙痒

天气干燥时，皮肤容易变得敏感、发痒。可以用盐煮米水，然后用它来清洗或擦拭皮肤。它可以对皮肤产生温和的清洁作用，同时保持皮肤表面正常。 pH值，抑制病原体生长，从而有效防止皮肤瘙痒。

淘米水洗脸的正确方法

每天洗脸是必要的。洗脸的方法有很多种。洗脸时选择正确的方法才能很好地保护皮肤。洗脸时不仅可以选择温水或冷水，还可以选择淘米水。洗脸是一个不错的选择。这种洗面奶对皮肤各方面都有很好的帮助作用。那么淘米水洗脸的正确方法是什么呢？

很多人都不太清楚淘米水洗脸的正确方法。在选择淘米水洗脸的时候，需要对这方面有一个很好的了解，这样才知道如何做出最好的选择。

如何获得淘米水

将白米放入容器中，倒入自来水。刷洗完毕后，倒掉淘米水，然后再次倒入自来水。刷洗完毕后，保留第二次淘米水备用。

待剩余的淘米水沉淀一夜后，取出乳白色的淘米水倒入脸盆中。只需加入淘米水1.5倍左右的温水即可。用淘米水美化肌肤！可以直接用来洗脸！

只有掌握了技巧，洗脸才能事半功倍。快速学习以下4个技巧。

秘诀一：每天洗一次

有的女性可能会问，用淘米水洗脸不是很好的护肤方法吗？不应该更频繁地使用它。为什么说每天洗一次脸就够了？这是因为经常用淘米水洗脸，会使皮肤失去敏感性，使皮肤变得不太敏感。淘米水效果不好。因此，使用淘米水的第一个秘诀就是要注意使用频率。

秘诀2：洗脸前需要过滤淘米水

每天洗米的时候，倒掉第一道水，留下第二道米水，让它慢慢澄清，然后取上面的部分水来洗脸，脸会变得更白更细腻。米水应该更适合油性皮肤的人，因为用它洗脸后，脸就不再太油光了，还有人说可以去除脂肪粒。

Tip 3：添加成分更有效美白

在米水中加入白醋和蜂蜜，制成一种特殊的美白洗面奶。效果比米水还快。适合面部皮肤较厚且不太敏感的人。洗脸的程序和步骤请参考以上5步。循序渐进，这样才能保证在洗脸的同时，也能做好皮肤护理。

秘诀四：洗后及时保湿

其实，无论用什么方法洗脸，想要彻底护肤，洗完脸后一定要及时保湿。建议大家尝试一下天然玫瑰水，这是非常有效的滋润肌肤的方法！保湿后，完成一套护肤步骤，充分保留米水的功效，同时让肌肤获得良好的保养！

用淘米水洗脸时有一些注意事项。注意以下两点，就不怕洗脸皮肤不好了。

注意事项1：淘米水不宜存放过久

淘米水应冷藏使用，但只能冷藏1天，不能超过第2天，否则会发酵变质。

注意2：用淘米水后洗脸

米水中含有一些皮肤无法吸收的成分，所以洗完后最好用清水冲洗，以免堵塞毛孔。

结论：想想你经常在做饭时毫不犹豫地把洗脸水扔掉，是不是感觉很可惜？相信看完小编上面的介绍，大家以后都会关注的。收集更多的洗脸水也可以让我们的生活更加健康。很多水果蔬菜用它洗过之后会干净很多，让我们吃的时候更加安心。我们快点学起来吧！